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  • Tolgay Şatana

Treten Sie dem Leben bei


Schmerzfreies Gelenk ist Bewegungsfreiheit.


Ein stabiles Leben kann zu unerwarteten Problemen wie Gefäßerkrankungen, Versagen innerer Organe und Schlaganfall führen.


Die Gelenkoberfläche ist glatt. Reibung verschleißt das Gelenk.


Die Umsetzung der fünf Hauptbedingungen kann vorgeschlagen werden.


  • Rutschig

  • Oberflächenkompatibilität

  • Aufstellung

  • Guthaben

  • Stärke


Das Gelenk bewegt sich mit den gleitenden Knorpelflächen. Verletzungen auf diesen Oberflächen, Faktoren, die die Oberfläche stören, stören auch die Gegenseite während der gesamten Bewegung. Mit der Zeit beginnen sich beide Oberflächen gegenseitig zu erodieren. An einer kleinen Stelle entsteht eine Furche mit dem Durchmesser der Verletzung, und der Gelenkknorpel verschwindet schnell. Die Gelenke befinden sich in einer Kugelnest-Scharnierstruktur, die harmonisch zusammenarbeitet. Die Achsen beider Flächen müssen gleich sein und die überdeckenden Flächen müssen gleich sein.


Unsere Gelenke tragen das Gewicht unseres Körpers, indem sie es auf große Flächen verteilen. Unser Gewicht ist die Stärke des Gelenks, das Bewegung erzeugt . Mit unseren Gelenken wird die Schwerkraft gelenkt und der Verschiebungskraft entgegengewirkt.


Verträgliche Gelenkflächen sollten ausgewogen zusammenhalten. Gelenkbänder integrieren das Gelenk und sorgen für eine ausgewogene Bewegung. (Kompatible Verbindung)


Ein Gelenk fungiert auch als Bindeglied. Der Hauptkörper ist an den Gliedmaßen befestigt. Es ist sehr wichtig, dass die Gewichtsübertragung ausgeglichen und gleichmäßig auf der Gelenkfläche verteilt ist, dies ist nur mit einer guten Ausrichtung möglich. Auch wenn eine Person mit krummen Beinen ein verträgliches Gelenk hat, stört eine schlechte Ausrichtung die Harmonie, führt zu unterschiedlichen Belastungen der Oberfläche, schädigt den Knorpel und das Gelenk verschleißt.


Bei einer ausgewogenen Lastverteilung kommt es nicht nur auf die Anordnung an. Unsere Muskeln gleichen die Riemengeschwindigkeit aus, indem sie beim Öffnen und Schließen des Gelenks aufeinander treffen. Wenn dieses Gleichgewicht nicht erreicht werden kann, können wir nicht stehen und es kann zu einer Verletzung des Gelenks kommen.


Die Festigkeit des Gelenkknorpelgewebes hängt vom Auftrieb des darin enthaltenen Wassers ab. Wenn das Wasser abnimmt, gehen Festigkeit und Flexibilität verloren und das Gewebe zerfällt.


Gesundes Gelenkgewebe sollte eine große Menge Wasser im Knorpelbett zurückhalten . Bei jungen Menschen ist dieser Satz höher. Mit zunehmendem Alter nimmt die Wassermenge im Knorpelbett ab und es befinden sich weniger wasserspeichernde Strukturen im Gewebe, und das Gelenkgewebe neigt dazu, Wasser zu verlieren und zusammenzubrechen. Dieser Zustand kann durch eine Behandlung verhindert werden.


Gelenkzelle regeneriert sich nicht


Im Falle einer Verletzung der Gelenkoberfläche wird diese sofort repariert. Die Fähigkeit unseres Körpers, Verletzungen zu reparieren, ist auf 1 mm große Verletzungen beschränkt.


• Wenn es Reibung auf der Oberfläche erzeugt


• Wenn der Heilungsprozess die Gefahr einer Beschädigung der gegenüberliegenden Oberfläche besteht


• Eine arthroskopische Behandlung muss durchgeführt werden, wenn sie zu einer schlechten Genesung geführt hat oder führen wird.


Wir können die Gesundheit unserer Gelenke schützen


Unsere Gelenke werden fester und stärker, wenn wir uns bewegen. Eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung sind förderlich. Eine übermäßige Gewichtszunahme sollte vermieden werden. Eine verstauchte Fußwurzelbelastung des Gelenks kann durch eine Schwäche der Muskelkraft verursacht werden. Es sollten Übungen zur Steigerung der Muskelkraft durchgeführt werden. Die Art der Übung sollte Ihrem Niveau angemessen sein. Wenn Sie nicht auf einer ebenen Straße gelaufen sind, ist es unvermeidlich, dass Sie sich beim Laufen auf dem Laufband verletzen. Die Tatsache, dass die Gegenstände, die Sie in Ihrer Nähe verwenden, in Harmonie mit Ihnen sind (ergonomisch), verringert das Verletzungsrisiko. Passen Sie Ihre Umgebung an.


Gelenkverletzungen können repariert werden


Eine genaue Diagnose ist durch eine Untersuchung möglich


Wenn Sie eine Gelenkverletzung haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Spezialisten für Orthopädie und Traumatologie aufsuchen. Durch radiologische Untersuchungen im Anschluss an die ärztliche Untersuchung werden das Ausmaß der Verletzung und die Behandlungsmethode ermittelt. Sobald die Art der Verletzung bestimmt ist, lässt sich die Rate der Selbstheilung verstehen. Neben schweren Verletzungen werden Schienen-Gips-Fixierungen, Bandagen, Therapeutika und Schmerzmittel eingesetzt, die dem Körper die Selbstheilung ermöglichen. Bei schweren Verletzungen ist die arthroskopische Behandlung der Goldstandard.


Unbeweglichkeit des Gelenks


Rezessive Behandlungen während einer Verletzung können darauf abzielen, die Bewegung des Gelenks einzuschränken. Die Unbeweglichkeit eines gesunden Gelenks kann zu einer verminderten Gelenkbeweglichkeit und zum Verlust von Muskeln führen. Deshalb wird die Behandlung so gestaltet, dass Bewegung möglichst frühzeitig möglich ist. Geräte, die eine passive Bewegung der Gelenkoberfläche ohne Gewicht ermöglichen, können bei der Behandlung sehr effektiv sein. Für solche Behandlungen holen wir uns Hilfe von Reha-Spezialisten und Therapeuten. (Kontinuierliche passive Bewegung)


Arthroskopische Chirurgie Gold Standard


Die Arthroskopie ist der Goldstandard in der Diagnose von verzögert heilenden Gelenkverletzungen, egal wie fortgeschritten und perfekt die Untersuchung und die radiologischen Untersuchungen sind. Bei Knorpelläsionen, Plica-Rupturen und Verhärtungen kann die Magnetresonanztomographie unzureichend sein. In diesem Fall wird eingegriffen, bevor es zum Gelenkverschleiß kommt. Meniskusrisse und Bänderrisse können heute mit hervorragenden Ergebnissen arthroskopisch behandelt werden.


Das richtige Eingreifen und das schrittweise Vorgehen sind bei einer Gelenkverletzung sehr wichtig


Ihr Gelenk kann nach einer Verletzung anschwellen, ruhig bleiben und nicht belastbar sein. Keine Panik, wenn kein echter medizinischer Fachmann in der Nähe ist, reicht ein einfacher Verband, eine vorübergehende Fixierung und Kälteanwendung aus. Belasten Sie sich nicht damit, ruhen Sie sich eine Weile aus und wenden Sie sich so schnell wie möglich an das Gesundheitszentrum.


Ihr Gelenk kann nach einer Verletzung anschwellen und bewegungsunfähig werden Sie können nicht belasten


Keine Panik, wenn Sie keinen echten Arzt in der Nähe haben, brauchen Sie nur einen einfachen Verband, eine provisorische Lösung und eine Kälteanwendung.


Belasten Sie sich nicht damit, ruhen Sie sich eine Weile aus und wenden Sie sich so schnell wie möglich an das Gesundheitszentrum.


Wird sich die Behandlung auf Ihr tägliches Leben und Ihr Arbeitsleben auswirken?


Die tägliche Lebenserwartung und das Geschäftsleben jedes Menschen sind unterschiedlich. Die Entscheidung des Arztes kann von rezessiven Behandlungen bis hin zu arthroskopischen chirurgischen Behandlungen variieren und dabei die Ruhe- und Erholungszeit festlegen.


Denken Sie daran, Ihre Gelenke sind der wichtigste Teil Ihres Lebens.


Möglicherweise ist Hilfe erforderlich, um nach der Behandlung wieder mobil zu sein


Bei arthroskopischen Behandlungen und Weitwinkelfixierungen nach schweren Verletzungen sollten wir unbedingt physiotherapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen.

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